Как сделать брусья?

аватар: Yana

силовая рама

Наступили холода. Опустели спортплощадки. Пришло время спортивных и тренажерных залов. Но когда за окном льет дождь или метет снег, так заманчив уютный диван, мерно гудящий компьютер...А как быть тем ленивцам, которые совсем не хотят выходить из дома?

Тренажерный зал в дом каждому! Для большинства, не проблема соорудить дома турник над дверным проемом или в узком коридоре. А как сделать брусья?

Есть способ от народных умельцев. Он состоит в том, что брусья получаются из двух частей быльц старой железной кровати на сетке. Хороший вариант - крепить брусья к детской шведской стенке.

Есть способ с использованием современного инвентаря. Готовые брусья могут крепиться к стене анкерами -  пристенные брусья.  Или напольные брусья с турником.

Самым надежным и многофункциональным кажется способ одного из домашних мастеров, который сделал силовую раму, в которой и брусья, и турник, и возможность заниматься со штангой. И надежность, так необходимая дома.

И совсем не важно, на тренажере какого уровня вы тренируетесь, как вы решите сделать брусья! Главное - здоровый дух в здоровом теле! 

  • как сделать брусья
  • занятия на брусьях
  • брусья-турник