Что сделать, чтобы не сгореть на солнце

 Многие жители планеты Земля считают загар главным украшением своего тела. И, действительно, легкий золотистый загар скроет недостатки кожи, подчеркнет светлые тона в одежде, сделает тело пикантным и красивым. Однако, главное - не перестараться.  Вы ведь хотите загореть, а не сгореть!

Простые правила

Несколько простых правил, чтобы не сгореть на солнце:

• Загорайте порциями. Прибыв в жаркую страну, да или на пляж собственного города. не рвитесь сразу же на пляж с намерением пролежать там целый день. 20 минут первый день, во второй - плюс ещё 20 минут и так, по нарастающей.
• Не загорайте с 12 до 16. Сколько не убеждают нас экологи и медики о вреде это промежутка из-за солнечной активности - результат практически нулевой. Что же, загорайте, но в тени.
• Используйте солнцезащитный крем. Срок действия крема - 30 минут, так что обновляйте слой средства на коже каждые полчаса, а если обильно потеете, то ещё чаще.
• Сходите в солярий. Чтобы не сгореть на солнце где-нибудь в Египте, лучше приобретите загар в солярии. Тогда вам и крема не понадобятся, и забот как не превратиться в угольки не будет.

Чтобы сохранить красивый цвет загара рекомендуется после посещения солнечных ванн принять прохладный душ и натереть кожу оливковой эмульсией либо кремом для сохранения загара.