Какие продукты повышают давление - должен знать каждый гипертоник

Многим проблема повышенного давления знакома не понаслышке. С возрастом практически каждый человек сталкивается с перепадами артериального давления, что проявляется неприятными симптомами - головной болью, тошнотой, головокружением. Можно ли предупредить появление гипертонии? В некоторой степени - да, если знать, какие продукты повышают давление, и, соответственно, придерживаться диеты, исключая их из своего рациона.

При повышенном давлении рекомендуют ограничить употребление:

• пищевой соли
• сока граната, других соков и фруктов содержащих фруктозу в больших количествах
• печени рыбы и икры
• крепкогокофе и шоколада
• горячего крепкого черного чая с сахаром
• крепленого красного вина и коньяка.

Зная, какие продукты повышают давление, можно воспользоваться их приемом для повышения давления при гипотонии.

Больным, страдающим и пониженным, и повышенным давлением лучше обсудить свою диету с лечащим врачом.