Почему болит поясница?

Чем точнее мы будем знать, почему болит поясница, тем более эффективными будут меры по борьбе с этой болью. Чаще всего боль в пояснице появляется от длительного нахождения в одной позе, неловких движений, чрезмерной физической нагрузки. 

Однако боли, не проходящие в течение нескольких дней - это повод обратиться к врачу, так как они могут свидетельствовать о заболевании позвоночника (например, остеохондрозе), нервной системы, почек, желудочно-кишечного тракта, и даже половых органов. Очевидно, что самостоятельно подобрать адекватное лечение тут может только доктор, после проведения дополнительного обследования.

И помните, что острая боль в пояснице требует полного физического покоя, кроме того, в этом случае противопоказаны согревающие мази, так как их применение после кратковременного облегчения непременно вызовет еще худшее обострение.