Что можно есть в пост

аватар: annamaria
что есть в пост

О том, что можно есть в пост, написано немало. Существует большое количество ограничений в эти дни, но все это приводит к очищению, как к духовному, так и физическому, поэтому каждому полезно иногда соблюдать пост.

Во время постов запрещено пить алкоголь, курить, ругаться матом. Вообще в эти дни необходимо учиться избавляться от гнева и раздражения, которые находятся внутри. Ведь смысл поста в первую очередь не в диете, а в очищении души от плохих мыслей. Только очистив себя от негатива, человек сможет счастливо жить дальше.

О том, что можно есть в пост, можно сказать следующее. Во-первых, необходимо отказаться от продуктов животного происхождения, а именно от мяса, рыбы, яиц и молока. Нельзя употреблять конфеты, сдобный хлеб, майонез, булочки.

На пост можно есть только растительную пищу, среди которой овощи, фрукты, сухофрукты. Также разрешаются соленья в виде маринованных и соленых огурцов, квашеной капусты, можно сушки, сухари, грибы, чай, черный и серый хлеб, орехи, каши на воде, кисели.

Не зависимо от степени вашей веры, пост соблюдать полезно любому человеку. Ведь умеренное воздержание от пищи очень благоприятно влияет на организм. От поста стоит воздержаться престарелым, больным людям. Стоит понимать, что самое главное не навредить организму.

В пост не обязательно голодать. Если вы не можете воздерживаться от пищи, то пробуйте очищаться морально. Для этого можно молиться,  переосмысливать свою жизнь и делать выводы. Это принесет такую же пользу.

Если вы соблюдаете все посты, то вам не трудно будет каждый раз через это проходить, а эффект от поста будет потрясающим – легкость, которая появляется после не передать словами.

Голосов еще нет